آرتروز اصطلاحی برای دستهای از بیماریها است که باعث درد، تورم و سفتی مفاصل میشود. این بیماری میتواند افراد در هر سن، جنسیت و پیشینه قومی را تحت تاثیر قرار دهد. انواع مختلفی از آرتروز وجود دارد. استئوآرتروز یکی از انواعی است که به دلیل فشار بیش از حد، در مفاصل ایجاد میشود. نوع دیگر،
بیشتر بخوانید
آرتروز بیماری بسیار آزاردهنده و تضعیفکنندهای است که معنای آن از بین رفتن غضروف میان مفاصل است که از علائم آن، درد و خشک شدن مفاصل میباشد. با اینکه ورزش کردن شدید میتواند این بیماری را تشدید کند، اما تحرکات آرام و آهسته میتواند باعث بهبود خشکی و توان تحرکی بیمار شود. دانشکده روماتولوژی آمریکا
بیشتر بخوانید
درمانهایی برای کبودی کبودی ها نتیجهٔ برخی مصدومیتها یا آسیبهایی است که باعث میشوند رگهای خونی زیر پوست پاره شوند. کبودی ها معمولاً خود به خود از بین میروند؛ اما شما میتوانید گامهایی برای کاهش درد و کمرنگ شدن اثر آن بردارید. 10 راه طبیعی برای درمان کبودی این درمانها میتوانند در منزل انجام شوند:
بیشتر بخوانید
اسکولیوز یک انحنای جانبی غیرطبیعی ستون فقرات است. اغلب در دوران کودکی یا اوایل نوجوانی تشخیص داده میشود. انحنای نرمال ستون فقرات در نواحی گردنی، قفسه سینه و کمر (ساژیتال) وجود دارد. این منحنیهای طبیعی سر را روی لگن قرار میدهند و به عنوان ضربهگیر عمل میکنند تا فشار مکانیکی را در حین حرکت پخش
بیشتر بخوانید
در پشت همه درجاتی از قوس یا انحنا وجود دارد. ستون فقرات شما به سمت داخل در ناحیه گردن و ناحیه کمر خمیده است. “قوس دادن به پشت” به اغراق کردن انحنای طبیعی آن با فشار دادن قفسه سینه و شکم به جلو و پایین بدن به بیرون اشاره دارد. این میتواند بدن شما را
بیشتر بخوانید
آرنج تنیسبازان (اپیکوندیلیت جانبی) یک بیماری دردناک است که زمانی رخ میدهد که تاندونهای آرنج شما معمولاً با حرکات مکرر مچ دست و بازو، بیش از حد کشیده میشوند. علیرغم نام آن، ورزشکاران تنها افرادی نیستند که به این بیماری مبتلا میشوند. افرادی که مشاغل آنها دارای انواع حرکاتی است که میتواند منجر به آرنج
بیشتر بخوانید
آرتریت یا التهاب مفاصل نوعی بیماری است که فعالیتهای روزمره زندگی را به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار میدهد. آرتریت به عواملی همچون بیماری زمینهای و سلامت بیمار وابسته است. اغلب برای این بیماری داروهای ضدالتهاب و مسکن تجویز میشود؛ اما داروهای ضدالتهابی و غیراستروئیدی معمولاً در دراز مدت باعث بیماری قلبی و عروقی
بیشتر بخوانید
CBD چیست؟ CBD یا کانابیدیول یک ترکیب فعال است که از گیاه شاهدانه استخراج میشود. این روغن جز یکی از بسیار مواد شیمیایی استخراج شده از این گیاه است؛ ولی با توجه به اینکه علائم روانپزشکی یا مسمومیت ایجاد نمیکند نسبت به بقیه موارد بسیار متمایز میباشد. مطالعات روی حیوانات نشان میدهد که CBD درد و
بیشتر بخوانید
آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) یک اختلال خودایمنی است که باعث التهاب در مفاصل میشود. این اختلال مزمن و پیشرونده بهتدریج بیمار را ناتوانتر میکند. بروز این بیماری با درد و سفت شدن مفاصل همراه است. یک مشخصهٔ دیگر این بیماری تخریب استخوانها و مفاصل و وجود اتو آنتیبادی در سرم و مایع سینوویال است. مایع
بیشتر بخوانید
مینیسک (meniscus) یکی از مهمترین قسمتهای زانو است که موجب استحکام آن شده و آسیب دیدنش میتواند علاوه بر درد زیاد اختلالات بسیاری را در زندگی روزمره شخص ایجاد کند. آسیب مینیسک زانو یکی از شایعترین آسیبهای غضروفی زانو است که بیشتر نیز در ورزشکاران دیده میشود. در ادامه ابتدا به معرفی آناتومی مینیسک به
بیشتر بخوانید